O outono e o inverno favorecem o surgimento de uma série de prejuízos à saúde, fazendo com que os prontos-socorros fiquem lotados. A maioria das doenças destas época do ano (gripes, resfriados, conjuntivites e até gastroenterites) é causada por vírus, que se multiplicam com maior facilidade com clima seco e se propagam mais facilmente em aglomerações e ambientes fechados. As viroses, por debilitarem o sistema imunológico, podem abrir caminho para doenças bacterianas, como amigdalites e sinusites.
A condição de saúde de quem adoece está diretamente relacionada à gravidade dos quadros. Crianças e idosos que tem a imunidade mais frágil e portadores de doenças crônicas podem ter manifestações mais severas. Para bebês, a melhor prevenção é sempre o aleitamento materno.
Todos, em especial crianças e idosos, devem estar com a vacinação em dia.
Os adultos que convivem com crianças e idosos também devem ser imunizados contra gripe.
Deve-se sempre lavar bem as mãos e usar álcool gel, principalmente antes das refeições.
É importante também evitar aglomerações, usar lenço de papel descartável para assoar o nariz e manter os ambientes arejados.
É preciso cuidado redobrado com crianças em idade escolar: se apresentarem tosse intensa, febre alta, secreção ocular, diarreia ou vômito, deve permanecer em casa devido ao risco de transmissão aos colegas.
A limpeza das vias aéreas com soro fisiológico é outra medida positiva, assim como umidificar o ambiente com toalhas molhadas e bacias com água (cuidado com crianças pequenas!).
O uso de umidificador não está contra-indicado, desde que o ambiente seja bem higienizado, arejado e não fique úmido demais.
Dra. Patrícia M. Louzada Cindra: Medicina – Universidade Federal de Juiz de Fora/MG
Residência Médica em Pediatria e Cardiologia Pediátrica – Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Minas Gerais.
Escrito por: Redação/Artigo: Dra. Patrícia M. Luzada Cindra
Foto: Arquivo pessoal/Reprodução
