No programa Saúde 101%, da Rádio Cultura FM, o cardiologista Dr. Thiago Aquino discutiu um tema essencial para as mulheres: a relação entre menopausa e doenças cardiovasculares. Para esclarecer dúvidas, ele recebeu por telefone o renomado Dr. Roberto Kalil Filho, especialista do Instituto do Coração da USP. Durante a conversa, eles explicaram os impactos da menopausa no coração, os benefícios da reposição hormonal e as principais formas de prevenção.
A Menopausa Aumenta os Riscos para o Coração
O estrogênio protege o coração da mulher antes da menopausa. Esse hormônio mantém as artérias flexíveis, ajuda a regular a pressão arterial e controla os níveis de colesterol. No entanto, quando os hormônios caem, o corpo sente os efeitos. A pressão arterial sobe, o colesterol se descontrola e o risco de infarto cresce significativamente.
“Muitas mulheres acreditam que infarto é problema masculino, mas isso não é verdade. As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte entre elas, superando até o câncer de mama”, alertou Dr. Thiago Aquino.
Reposição Hormonal: Vilã ou Aliada?
Segundo o Dr. Roberto Kalil, a reposição hormonal pode trazer benefícios. No entanto, é essencial que a mulher tenha acompanhamento médico. “Se a paciente apresenta sintomas e tem níveis baixos de hormônio, a reposição pode ajudar sem aumentar o risco de doenças cardiovasculares”, explicou.
Ainda assim, ele alertou sobre o uso inadequado. A terapia hormonal não deve ser feita apenas por estética, pois pode trazer consequências indesejadas. Além disso, mulheres acima dos 60 anos precisam ter mais cautela. Como o especialista destacou, a reposição tardia pode aumentar os riscos de trombose e problemas cardíacos.
Prevenção: Como Cuidar do Coração?
A nutróloga Dra. Thais Aquino reforçou que a alimentação desempenha um papel fundamental na saúde cardiovascular. Por isso, algumas mudanças simples na rotina podem trazer grandes benefícios. Ela recomendou o consumo de alimentos ricos em ômega-3, como peixes, linhaça e nozes. Além disso, sugeriu reduzir o consumo de sal, açúcar e gorduras trans.
“Uma dieta equilibrada, exercícios físicos e boas noites de sono são essenciais para proteger o coração. Pequenas mudanças na rotina fazem toda a diferença”, afirmou.
Por fim, os médicos reforçaram a importância do acompanhamento profissional. Avaliar os sintomas da menopausa e adotar hábitos saudáveis garantem mais qualidade de vida. “Cuidar do coração deve ser um compromisso diário”, concluiu Dr. Thiago Aquino.